맛을 첨가한 컵요구르트=맛이 첨가된 컵요구르트에는 종종 숨겨진 설탕과 인공 첨가물이 들어 있다.

대신에 무가당, 저지방 플레인 그릭 요거트를 선택하고 신선한 과일이나 꿀 한 방울을 넣어 단맛을 더하는 게 좋다.

흰 빵, 베이글=흰 빵과 베이글은 통곡물에서 발견되는 섬유질과 영양소가 부족한 정제.

한편 지예은은 순두부 라면을 요리하던 중 반을 갈라야 하는 순두부를 끄트머리만 자르는 행동으로 멤버들을 당황하게 했다.

순두부의 형태를 유지하는게 요리의 포인트.

송지효는 "순두부 안 잘라봤냐"라며 그를 타박했고.

하하 또한 "너 짜먹는요구르트먹냐"라며 황당해했다.

두부의 형태를 유지하는게 요리의 포인트였기에, 송지효는 "순두부 안 잘라봤냐", 하하는 "너 짜먹는요구르트먹냐"라며 황당해했다.

앞서 KBS2 예능프로그램 '1박 2일'에선 김종민이 이와 비슷하게 급하게 순두부를 그대로 짜 넣은 바 있다.

인하대역 푸르지오 에듀포레 모델하우스

딘딘은 "순두부를 왜 그렇게"라며 경악했지만, 맛에는 별 이상이.

우유보다 소화 잘 되는 단백질, 장 건강요구르트에 많은 유산균은 나쁜 균들이 장 속을 부패시키고 이로 인한 노화를 늦추는 역할을 한다.

유산균은 위산에 약하기 때문에 아침 식전에 물을 마신 후 먹는 것이 좋다.

요구르트의 단백질은 우유와 거의 같지만 유산균에 의한 단백질 분해로.

설탕 함량 높은요구르트=요구르트는 단백질과 프로바이오틱스가 풍부해 면역력과 장 건강에 좋은 식품으로 알려져 있다.

그러나 대부분의 가향요구르트에는 과도한 첨가당이 포함돼 있다.

당분을 많이 섭취하면 장내 미생물 다양성을 감소되고 염증이 생길 수 있다.

이럴 때는 플레인 그릭요구르트를.

이번 동지팥죽 나눔 봉사활동은 직접 만든 동지팥죽과 물김치, 감성목장 홍미영 회원이 후원한요구르트와 함께 넣어 꾸러미로 전달했다.

추운 겨울철 관내 취약계층(독거노인, 장애인 등)에 따뜻한 온기 나눔을 실천하고 봉사활동에 참여하며 서로 소통하는 훈훈한 봉사의 장이 됐다.

웹툰 ‘나를 사랑하지 않은 죄’는 흥미로운 스토리와 매력적인 에피소드로 높은 인기를 얻고 있다.

한편 한경일이 가창자로 나선 웹툰 ‘나를 사랑하지 않은 죄’ OST ‘다 알면서 하는 이별’은 23일 오후 12시 각종 온라인 음원사이트를 통해 만나볼 수 있다.

남자 강이준과 비명횡사를 피하기 위해 결혼해야 하는 여자 백준희의 은밀하고 아찔한 터치터치 밀당 로맨스 웹툰으로 입소문을 타는 중이다.

한편 라밋이 참여한 웹툰 ‘터치터치 그대’ OST ‘딱 한번만 너의 목소리라도’는 24일 오후 12시 각종 온라인 음원사이트에서 발매된다.

‘백세미 발효현미 과일 스무디’는 미생물로 발효시킨 백세미를 바나나·블루베리·망고 같은 과일과 갈아요구르트처럼 만든 건강음료다.

장 건강에 좋은 프로바이오틱스를 함유하고 있으며 자연스러운 단맛이 나는 것이 특징이다.

이외에도 ‘백세미’를 활용한 즉석밥·전통주 등의 개발을 마무리하고.

우리는 먹어봐야 고구마, 찐 계란이었다"는 소신 발언을 해 웃음을 안겼다.

끝으로 박명수는 레드벨벳 조이를 언급하며 "조이가 너무 보고 싶다"며 "조이와 많은 추억들이 있다"고 돌아봤다.

앞서 조이와 함께 서로 사진을 찍어주며 추억을 나눴던.